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2020考研的时间规划论和方法论:考研杜绝瞎盲目,更多2020考研必威体育官方下载时间、考研必威体育官方下载入口、考研报考指南等信息,请及时关注必威体育betwayAPP下载吧考研网或搜索公众微信号“万必威注册考研”!

  当你以为别人是因为底子好,人聪明,选择默默接受考研进度的时候,实际上,你应该要检讨下自己是否在盲目复习了!今天,我教给大家正确的时间规划,和高效率的复习方法,祝大家2020不盲从!

  一、【时间规划】

  1.长期计划

  第一轮复习(8月底至10月初),依靠一战的笔记边完善笔记边开始背书,一天复习两三科,耗时两个月左右。主要的内容就是横扫所有盲区,完善知识框架。

  第二轮复习(10月初到11月底),知识框架和内容都完善后,采用艾宾浩斯记忆表格继续巩固记忆(重复!重复!再重复!),并加上默写知识点的任务,训练答题速度。开始研究真题,华东的真题的特点就是重复性强,所以真题上的知识点必须全都会!无视题目类型,选择题当大题做,名词解释当简答做,简答当论述做,只要这个点出现过,它下一次就可能出各种类型的题目,哪怕是选项中出现,也要搞明白。

  第三轮复习(11月底到考研前),继续研究真题以及默写,框架熟烂于心,通过框架背诵整章内容,注意章节和各个学科之间的联系逻辑。有人问过我我背了多少遍书,我一般都回答三轮,其实多少遍不是重点,如果没有科学的记忆方式,每次翻开书从头到尾背一遍然后下一本然后机械重复,效果我认为并不好。重复是必要的但是需要有效地重复,在将要遗忘的节点进行复习,提高效率。

  二、【方法论】

  1.注意力

  我相信大家在考研时候有时很难进入状态,或者看着书不一会儿就走神了,为了更快地进入学习状态,我采取了一些技巧和方法。

  番茄学习法。首先你需要买一个计时器,我买的是那种既能倒计时又能显示当前时间的,这样看时间也不用手机了。具体方法如下①每日复习的内容做一个待办清单,越详细越好。②将复习的内容分配到每个25分钟内,25分钟完成一项任务后,休息5分钟,这半小时算作一个周期。这5分钟休息建议就是喝杯水、散散步,不要刷手机。③重复3-4个周期后,休息15-30分钟,这时候处理一下手机上的消息之类的。④记录每个周期完成情况,及时调整计划。每个周期的学习时间随着联系而延长到30-40分钟。该方法的原则就是间隔学习,注意休息。

  删除或减少使用一些用来“刷”的app。根据Hebb提出的唤醒理论,重复进行的刺激能使唤醒水平降低,也就是每次刷视频都会使你从中获得的新鲜感和愉悦感降低。为了保持原本的新鲜感和愉悦度,你不会停下来而是不断地刷刷刷。当前app的推荐算法又是比较完善强大,总是很精准的推荐给你偏好的内容,你也就沉迷其中了。获取的信息太多,当然的你的注意力也会受到损害。

  2.记忆力

  艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表。个人感觉使用该表的要点:①量力而行,每天安排的内容可完成,尤其是前期尽量少些,因为在8天的时候复习量就是复习四天的内容了,一定要考虑到负荷量最大的时候也应该完成。②防止序列位置效应,因为前摄抑制和倒摄抑制的影响,中间的内容最容易被干扰遗忘,所以重要的内容尽量前置。③切勿平均主义,着重复习重难点。

  饮食。这里主要强调早餐,早上尽量避免高油高碳水的食物(包子、油条)。我一般选择低GI(升糖指数)的食物:燕麦+牛奶+粗粮面包+鸡蛋之类的,方便存储又健康。这样一上午也不会昏昏沉沉的还利于减肥!

  三、【写在最后】

  人生有梦,各自精彩。考研也好,工作也罢,希望大家做出决策的时候是理性地、独立地。人生是一种长期而持续的积累过程,不会因为某次失败毁了一生,也不会因为某次成功一蹴而就。一个人能走多远,不取决于他是不是从小成绩优秀,而是他是否在某一天,忽然明白了学习的意义,开始对知识充满好奇心。

 

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